Oralna higijena je izuzetno važan faktor očuvanja zdravlja usta i zuba. Ukoliko zube ne peremo često i adekvatno, ostaci hrane će se zadržavati na zubima i između njih. Oni predstavljaju idealnu podlogu za rast i razvoj bakterija koje su izazivači karijesa i parodontopatije, što može dovesti do komplikacija i gubitka zuba kao i širenja infekcija u prostore van usne duplje. Složićete se, mnogo je lakše dva puta dnevno izdvojiti po tri minuta za pranje zuba nego se suočavati sa posledicama?



Kako pravilno izabrati četkicu za zube?


Na tržištu postoji veliki broj četkica za zube. Naša preporuka je, svakako izbegavati četkice od prirodnih vlakana. Iako postoji jedan opšti trend izbegavanja sintetičkih proizvoda, kod četkica za zube to nije preporučljivo. Prirodna vlakna, organskog porekla, prilikom pranja mogu otpadati i zadržavti se između zuba pa samim tim postati dodatna hrana za bakterije. Sintetička vlakna su znatno čvršća, prilikom pranja ne otpadaju, već samo uklanjaju bakterije i naslage hrane.

Što se tiče tvrdoće vlakana, uvek je bolje birati nešto mekše četkice - „soft“ ili eventualno „medium“. Ljudi su često u zabludi, misleći da što je četkica tvrđa, bolje će oprati zube. To baš nije tačno. Previše tvrde četkice, mogu biti veoma agresivne po naše desni, izazvati ranice i oštećenja na desnima kao i nepoželjno povlačenje desni. Osim toga, mogu biti grube i po našu gleđ. Iako je gleđ zuba najčvršće tkivo u organizmu, nije neuništiva. Grubim četkanjem mogu se izazvati abrazije na zubnoj gleđi i defekti koji su veoma bolni. Tako da je naša preporuka, mekša četkica i temeljno pranje. Takođe, dobro je da četkica ima što više zaobljenih vlakana.


Veličina četkice za zube


Usna duplja je relativno mala, a zubi su zbijeni i teško pristupačni, zbog toga je četkici sa malom glavom lakše da dođe do teško pristupačnih mesta i sa njih ukloni naslage. Kad god je moguće, bolje je birati četkicu sa malom glavom. Oblik drške nije preterano važan, ali svakako je lakše prati zube četkicama koje po obliku odgovaraju šaci.


Koliko treba da traje četkica zube?


Trajanje četkice za zube dosta zavisi od tehnike i načina pranja zuba. Ljudi koji agresivnije peru zube, ranije će na njoj primetiti znakove trošenja. Vlakna se izvrću i četkica izgleda neuredno i istrošeno. Takvu četkicu neophodno je zameniti novom jer više nije efikasna. Ukoliko se na četkici ne vide znaci trošenja, treba je menjati na maksimlno 6 meseci. Jer usled pranja dolazi i do oštećenja koja golim okom nisu vidljiva.


Električne četkice za zube


Najpre, važno je da znate da vam električna četkica za zube neće oprati zube bolje i temeljnije nego manuelna. One malo olakšavaju higijenu time što se same okreću ali i dalje je ključan faktor trajanje pranja zuba. I sa električnim kao i sa ručnim četkicama morate posvetiti pažnju svakoj površini zuba, kako onim lako dostupnim tako i skrivenim, te takvo pranje zahteva vreme. Često se dešava da se deca a ponekad i odrasli „ulenje“ sa električnim četkicama, misleći da je dovoljno samo staviti četkicu u usta i da će ona sam sve odraditi za 30 sekundi...važno je biti svestan te mogućnosti i činjenica da su dobro oprani zubi, oni zubi, čije je pranje trajalo 3 minuta, četkica je pokrila sve površine i korišćena je odgovarajuća pasta za zube.


Četkice za zube za bebe


Vrlo je važno da se sa pranjem dečjih zuba počne čim se oni pojave. Naravno, nijedna beba neće otvoriti usta i biti jako mirna dok joj mama temeljno pere zube ali važno je truditi se i raditi na tome. U početku možete početi blagim brisanjem prvih zubića vlažnom gazom, naravno, uz igru i koliko beba dozvoli. Kasnije, možete uključiti četkice koje odgovaraju uzrastu deteta.


Četkice za decu do 3 godine


Na tržištu postoji veliki broj četkica za zube za malu decu. Tu je najvažnije obratiti pažnju na veličinu glave četkice za zube. Što je manja, lakše će prići malenim dečijim zubićima. Takođe, nije loše ni odabrati neki dezen koji će detetu biti zanimljiv i podstaći dete da se igra sa njom i proučava njenu teksturu. Takođe, ne treba braniti detetu „glodanje“ četkice za zube , ukoliko to olakšava nelagodnost koja nastaje prilikom nicanja zubića. A svakako je dobro da dete stiče naviku korišćenja četkice za zube.


Četkice za decu stariju od 3 godine


Do ovog uzrasta, trebalo bi da ste već stekli naviku pranja zuba. Naravno, to i dalje obavljaju roditelji uz dečju pomoć. Najbolje je dozvoliti detetu da najpre opere zubiće samo, kako bi naviklo da preuzima inicijativu i da je to njegova obaveza. Nakon što je dete samo opralo koliko je moglo zubiće, nastupa roditelj , koji treba da lepo i temeljno opere sve površine zuba i detaljno se posveti tom poslu. Na taj način dete će učiti i koji su pravilni pokreti prilikom pranja i koliko bi pranje zuba trebalo da traje. Prilikom izbora četkice za zube, ovde takođe treba voditi računa o tvrdoći vlakana. Najbolje je da budu meka, kako pranje ne bi bilo grupo po dečja usta. Dobro je i da četkica bude mala kako bi lakše dospela u malena dečja usta. Dok su oblik drške i dizajn manje važni, mada je naravno uvek lakše sa četkicama koje će decu podsećaju n nešto što im pričinjava zdovoljstvo, kao što su četkice sa animiranim ili strip junacima.


Četkice za decu stariju od 7 godina


Vaš školarac bi trebalo da je do sada stekao naviku da svako jutro i svako veče po 3 minuta posveti pranju zuba. Trebalo bi da je potpuno samostalan za taj posao. Ukoliko Vam se čini da ipak nije, nije loše da i dalje perete zubiće posle deteta i pomažete mu u tome, dokle god dete ne bude sasvim samostalno.


Konac za zube


Kao što smo pominjali do sada, nisu sve površine zuba podjednako pristupačne i dostupne četkici i pasti. Dok površinama zuba koje su okrenuta prema obrazu i jeziku možemo lako prići četkicom, površine zuba koje su okrenute ka susednom zubu, tj mesta gde se dva zuba dodiruju su jako mala i nemoguće je vlaknama četkice da se lepo zavuku i temeljno očiste. Naročito u slučajevima kada postoji teskoba i zbijenost zuba. Tada se dešava da se delovi hrane zaglavljuju na tim mestima i tu neminovno dolazi do raspadanja hrane a ti raspadni produkti postaju idealna hrana bakterijama koje su izazivači karijesa i parodontopatije. Zato je potrebno koristiti konac za zube. Treba odabrati konac odgovarajuće debljne, tj za one čiji su zubi zbijeni, potrebno je da konac bude tanji kako bi mogao da prođe. Najpre, treba odseći dovoljnu količinu konca za zube na posebnom nožiću koji se nalazi na samoj kutijici konca. Zatim dva kraja konca treba čvrsto namotati oko kažiprsta obe ruke, tako da Vam prsti budu udaljeni nekoliko centimetara. Zatim konac treba usmeravati ka desnima lagano dodirujući zub koji je bliži prstima, napraviti lagan polukružan pokret po dnu međuzubnog prostora te usmeravati konac naviše dodirujući zub koji je dalji našim prstima. Na taj način, konac je pokupio krupnije ostatke hrane koji su nam mogli pričinjavati neprijatnosti. Tada, treba preći na sledeća dva zuba i tako redom dok se ne očiste svi prostori. Zubi su sada spremni za pranje. Čišćenje koncem najčešće je sasvim dovoljno raditi jednom dnevno a ukoliko se konzumira hrana koja koja se u većoj količini zadržava između zuba, i češće.


Najčešće greške prilikom korišćenja konca za zube


Prilikom korišćenja konca za zube, potrebno je paziti da taj postupak ne bude previše agresivan po naše desni. Ukoliko se postupak izvodi grubo, mogu se praviti ranice na desnima. To se najčešće dešava kada su zubi jako zbijeni pa pacijenti pokušavaju jakim pritiskom da uguraju konac u međuzubni prostor-to je pogrešno. I u tim situacijama treba biti nežan i pažljiv i lagano, klizajućim pokretima treba konac usmeravati ka desnima. Takođe, dešava se da se kod veoma zbijenih zuba konac pokida i delovi ostanu između zuba. To nikako ne treba ostaviti tako već se potruditi da po svaku cenu iščačkamo konac koji je ostao između zuba, ukoliko je to teško, možete se i poslužiti interdentalnim četkicama. I poslednje ali nikako najmanje važno, za čišćenje interdentalnih prostora sme se koristiti isključivo konac za tu namenu. Nemojte dozvoliti da pribegnete koncu za šivenje ukoliko vam nedostaje interdentalni konac. Konac za šivenje iz kućne radinosti nikako ne odgovara po teksturi osetljivim desnima, grub je, kida se i svojim raspadanjem izaziva još veće probleme nego ostaci hrane. Tako da , ukoliko se ostali bez konca za zube, bolje je preskočiti ceo postupak, dok ne kupite novi, nego snalaziti se neodgovarajućim sredstvima.

Ukoliko imate još neku dilemu u vezi higijene Vaših zuba, zakažite besplatan pregled u Stomatološkoj ordinaciji Pavlović a mi ćemo se potruditi da Vam pomognemo.


Komentari

Vaše ime i prezime *
Vaš email *
Vaš komentar *


Pročitajte još:


Vrste proteza za zube

Kada se kaže "proteza za zube", svi uglavnom pomisle na totalnu protezu – prot...


Kako odabrati dobrog zubara?

Tokom života ste sigurno imali priliku da se susretnete sa više stomatologa i samim tim, da ...


Kako izbeliti zube?

U današnje vreme sve se više teži postizanju lepog i zdravog osmeha. Standardi lepote...


Copyright © 2018 Stomatoloska ordinacija Pavlovic. All rights reserved.
Izrada sajta i SEO by WBS